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爆料|让宝妈变漂亮大部分原因在月子餐！月子餐！月子餐

专栏：月子话题

发布日期：2020-08-19

阅读量：119

作者：中山巍阁

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原文链接：http://www.weigezs.com/displaynews.html?id=3867876679172928

第一站：

看到这么诱人的食物，难道这是月子餐？
        巍阁明确告诉你：对的，这是月子餐的一部分！
        那什么是月子餐呢？
        月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类。其实宝妈在产后通过悉心的调理，人看起来比产前更加的漂亮，那怎么调理呢，这时巍阁不得不说月子餐里的新宠：月子米酒、黑芝麻。

新宠一：月子米酒

1、温和热补，改善体质
2、富含酵素，能提高神经核肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁
3、富含氮天然养分,维生素等天然养分,能满足产妇组织修复和母乳合成的需要
4、行气活血，能促进血液循环，增强新陈代谢，抵御寒邪入侵，预防产后肥胖

新宠二：黑芝麻

1、黑麻油可提供热量，帮助脂溶性维生素A， D，E， K的吸收,润滑肠道,预防产妇便秘
2、黑麻油含有丰富DHA等不饱和脂肪酸，母亲摄入黑麻油有助于吃母乳婴儿的大脑神经系统、眼睛和骨骼等器官发育。
3、含有丰富的维生素E，卵磷脂等营养素，除了能促进产妇生殖系统的修复外，而且还有延缓衰老，滋养进补、强壮身体、保湿、养颜、润发、补血等功效

说完两新宠后，谱及一下我们巍阁会所月子中心的月子餐，师从台湾庄淑旂博士的月子餐理论体系，针对不同体质的产妇，让产妇能够更好的恢复身体，并保证婴儿能顺利实现母乳喂养，通过月子期间的系统调理，改善产妇的身体机能，从而达到塑身美颜的修复效果。巍阁的营养师，针对每个产妇，在坐月子期间的不同阶段，制定出个性化的月子餐，由营养餐和滋补餐组成，采用无公害无污染的绿色食材，结合台湾月子三宝（月子米酒、黑芝麻以及姜），辅以中药定制套餐。再由餐厅的厨师在干净卫生的环境中制作，结合讲究的器皿和完善的送餐流程，保证食品无需重复加热，营养不流失，不变质，给产妇提供高质，卫生，营养，科学的饮食。