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爆料|让宝妈变漂亮大部分原因在月子餐!月子餐!月子餐
专栏:月子话题
发布日期:2020-08-19
阅读量:119
作者:中山巍阁
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        看到这么诱人的食物,难道这是月子餐?
        巍阁明确告诉你:对的,这是月子餐的一部分!
        那什么是月子餐呢?
        月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点,也指月子期间的饮食和调理,分为普通饮食和中医食补类。其实宝妈在产后通过悉心的调理,人看起来比产前更加的漂亮,那怎么调理呢,这时巍阁不得不说月子餐里的新宠:月子米酒黑芝麻

       新宠一:月子米酒

1、温和热补,改善体质
2、富含酵素,能提高神经核肌肉组织的兴奋性,预防产后忧郁
3、富含氮天然养分,维生素等天然养分,能满足产妇组织修复母乳合成的需要
4、行气活血,能促进血液循环,增强新陈代谢,抵御寒邪入侵,预防产后肥胖

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        新宠二:黑芝麻

1、黑麻油可提供热量,帮助脂溶性维生素A, D,E, K的吸收,润滑肠道,预防产妇便秘
2、黑麻油含有丰富DHA等不饱和脂肪酸,母亲摄入黑麻油有助于吃母乳婴儿的大脑神经系统、眼睛和骨骼等器官发育
3、含有丰富的维生素E,卵磷脂等营养素,除了能促进产妇生殖系统的修复外,而且还有延缓衰老,滋养进补、强壮身体、保湿、养颜、润发、补血等功效

        说完两新宠后,谱及一下我们巍阁会所月子中心的月子餐,师从台湾庄淑旂博士的月子餐理论体系,针对不同体质的产妇,让产妇能够更好的恢复身体,并保证婴儿能顺利实现母乳喂养,通过月子期间的系统调理,改善产妇的身体机能,从而达到塑身美颜的修复效果。巍阁的营养师,针对每个产妇,在坐月子期间的不同阶段,制定出个性化的月子餐,由营养餐和滋补餐组成,采用无公害无污染的绿色食材,结合台湾月子三宝(月子米酒、黑芝麻以及姜),辅以中药定制套餐。再由餐厅的厨师在干净卫生的环境中制作,结合讲究的器皿和完善的送餐流程,保证食品无需重复加热,营养不流失,不变质,给产妇提供高质,卫生,营养,科学的饮食。

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        重点!重点!重点!好的月子餐搭配,不仅能解决伤口愈合的问题,还能顺带解决其他产后问题

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