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坐月子:逃不开,那就好好享受!
专栏:月子话题
发布日期:2021-01-16
阅读量:131
作者:中山巍阁
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一个悠闲的下午,一件心仪的衣服,一门打开新思维的课程,太过枯燥的生活需要一点甜来唤醒热情,取悦自己更像是一次对自己的讨好和奖励。做法:1.准备好材料,新鲜玉米2个(也可以直接用玉米粒)。

坐月子,孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养。在这月子里,总会出现无趣或一些不快,但产妇还是应该过着自己喜欢的日子,好好享受月子吧!

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让自己舒服,让自己放松!

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生孩子就像是跑了一场马拉松,跑完已经处于一种运动极限状态,很累了,这时极需要休息充电,需要慢慢恢复到以前的状态,在这个过程中,需要让自己舒服,需要让自己放松,生完孩子这么疲惫,是吧!

有种享受叫取悦自己

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取悦不是放纵,取悦自己是在平凡的琐碎日常中为自己做点什么,让自己在所遇坎坷、艰难之时,微笑去面对。

一个悠闲的下午,一件心仪的衣服,一门打开新思维的课程,太过枯燥的生活需要一点甜来唤醒热情,取悦自己更像是一次对自己的讨好和奖励。

享受总离不开食物

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是否曾经在一个暖洋洋的午后独自守在窗前,紧闭门窗,塞上耳机,凝视外面的世界。一壶茶,一份点心,享受一个人的下午茶,让整个下午妙不可言。

1)麦片

麦片的营养含量非常高,麦片不仅含有高纤维物质,而且它还属于低脂肪的食物,不仅如此,麦片中还含有大量的矿物质,而且食用起来也非常方便,是很多下午茶的首选。

2)玉米汁

玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

做法:

1.准备好材料,新鲜玉米2个(也可以直接用玉米粒)。

2.新鲜玉米剥下玉米粒,我是用刀把玉米粒切下来的,可用手直接剥。

3.锅中加适量水,把剥下来的玉米粒放锅中焯水至熟。

4.然后把蒸熟的小米和玉米粒一起放入破壁机中。

5.加入1200ml的水后,启动破壁机,选择热汤功能。

6.6分钟程序结束后打开盖子,放入冰糖或者白砂糖(用量可以根据玉米的甜度和自己的口味来加。)

香浓润滑,味道甜美的鲜榨玉米汁做法就这么简单。

生活也可以很简单,每个人一辈子都很不容易,努力做自己最想成为的人,要好好享受生活,也多给生活赞美的声音!

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